Контакты
Close

Как загорать, чтобы не сгореть?

Как загорать, чтобы не сгореть?

Многие отдыхающие, особенно люди живущие в северных странах мечтают летом красиво загореть, особенно девушки. И когда вы поехали в отпуск и дорвались до пляжа, чтобы стать шоколадками, вас может ждать сюрприз, вы можете сильно обгореть.

Если не хотите таких сюрпризов, вам нужно знать, как правильно загорать на Солнце, чтобы не обгореть. Об этом мы и поговорим в этой статье. 

Вам необходимо помнить о некоторых истинах, прежде чем отправитесь на пляж и будете лежать на шезлонге. Самое активное солнце, где бы вы не были, с 11:00 до 16:00. Светлую кожу нужно мазать средствами с хорошим уровнем защиты, выше 50 желательно.

Чем выше вы находитесь над уровнем моря, тем выше риск обгореть, а не загореть.

Купаясь в море, океане, нужно все равно мазаться кремами от солнца. Так как в воде можно загореть сильнее, чем на солнце.

Пейте больше воды, чтобы не было обезвоживания организма. Если вы будете соблюдать эти правила, которые должны знать все, тем меньше у вас возникнет проблем и не будет солнечных ожогов. А ведь они вполне реальны, особенно людям, которые дорвались до пляжа.

Советуем не играть со своим здоровьем и соблюдать правила по защите кожи. Помните, что сильный ультрафиолет не всегда полезен и часто в больших дозах губителен для человека. Если хотите не сгореть, как на сковородке, просто загорайте в нужное время. Например с 9 до 11 ежедневно. После купания всегда обтирайтесь насухо полотенцем, так как вода на коже способствует еще большему загару.

Также старайтесь до поездки собрать нужные вещи по защите от солнца, от ультрафиолета. Помните, что кожа от солнца загорает, но также и стареет. Мажьтесь кремами, пейте побольше чистой воды и старайтесь не злоупотреблять Солнцем. 

Comments (0)

New comment

Send